Untitled-1 Untitled-1

سبد خرید ۰

  • سبد خرید شما خالی است
۱۶ مرداد۱۳۹۷
افزودن نظر
  • تعداد بازدید 2488
مجموعه آموزش نهایی تناسب اندام زومبا، مجموعه‌ای هفت قسمتی می‌باشد که به شما تمرین تناسب اندام در خانه را به شما آموزش می‌دهد. این مجموعه شامل تمرین کامل بدنی در سطوح مختلف می‌باشد که برای کسانی که بیشتر در خانه به سر می‌برند مناسب می‌باشد. در قسمت اول این مجموعه شاهد آموزش قدم به قدم می‌باشیم که ریتم پایه‌ای زومبا شامل Merengue، Salsa، Reggaeton، Calypso، Cumbia و Belly Dance می‌باشد. در قسمت دوم شاهد تمرین 45 دقیقه‌ای آسان از حرکاتی هستیم که شما در قسمت اول آموزش دیدید. در قسمت سوم شاهد تمرینی 20 دقیقه‌ای برای تقویت هستیم برای زمان‌هایی که شما زمان کافی ندارید. در شماره چهارم نیز شاهد تمرین کامل 60 دقیقه‌ای برای تناسب اندام می‌باشیم. در شماره‌های پنجم تا هفتم نیز شاهد آموزش‌های اضافی دیگر هستیم.
جزئیات

برای استفاده از فایل ها ابتدا پارت ها را دانلود و سپس از حالت فشرده خارج کنید
برای خارج کردن فایل ها از حالت فشرده ابتدا باید نرم افزار WinRar را نصب کنید و سپس بر روی پارت اول کلیک راست کرده و گزینه Extract here را انتخاب نمایید
در صورتی که فایل نهایی دارای پسوند iso می باشد برای استفاده می توانید از نرم افزار PowerIso یا WinMount استفاده کنید

پسورد تمام فایل ها

می باشد

بازخورد شما

شما هم می‌توانید امتیاز دهید.
بر اساس رای 1 نفر

نظرات

شما هم می‌توانید نقد و نظر بدهید.
فقط کافیه ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.