به دنیای دانلود وارد شوید
سبد خرید ۰
مجموعه آموزش نهایی تناسب اندام زومبا، مجموعه‌ای هفت قسمتی می‌باشد که به شما تمرین تناسب اندام در خانه را به شما آموزش می‌دهد. این مجموعه شامل تمرین کامل بدنی در سطوح مختلف می‌باشد که برای کسانی که بیشتر در خانه به سر می‌برند مناسب می‌باشد. در قسمت اول این مجموعه شاهد آموزش قدم به قدم می‌باشیم که ریتم پایه‌ای زومبا شامل Merengue، Salsa، Reggaeton، Calypso، Cumbia و Belly Dance می‌باشد. در قسمت دوم شاهد تمرین 45 دقیقه‌ای آسان از حرکاتی هستیم که شما در قسمت اول آموزش دیدید. در قسمت
