مجموعه تمرینات نهایی بیچ‌بادی
Beachbody Ultimate Workout

مجموعه Beachbody به شما در تمرینات بدنسازی کمک می‌کند. در این مجموعه شامل تمرینات P90X 2، P90X و P90X 3 به طور کامل هستیم. در P90X شاهد تمریناتی برای تغییر فرم بدن خود طی 90 روز هستید که در نوع سیستم خانگی طراحی شده است. این برنامه شامل 12 تمرین شدید و 5 تمرین اضافی می‌باشد که با استفاده از تمرینات مقاوتی، هوازی، پلی‌متریک، هنرهای رزمی و یوگا همراه با برنامه غذایی توسط Tony Horton طراحی شده است. در P30X 2 شاهد تمرینات متعادل‌سازی بدن در ورزشکاران هستیم. این عنوان نتایجی را که ورزشکاران به‌دنبال آن هستند ارائه می‌دهد زیرا به شما نمی‌گوید که کار سخت انجام دهید بلکه آموزش انجام دقیق کارها را می‌گوید که با پیشرفت تکنولوژی به واژه‌ای به‌نام ادغام عضلات (Muscle Integration) بر می‌خوریم که باعث می‌شود با هر حرکتی تمام عضلات خود را درگیر کنید. در این آموزش نیاز به وسایل بدن‌سازی دارید. درP30X 3 شاهد تسریع در شدت تناسب اندام هستیم. این آموزش با استفاده از 16 تمرین شدید و در 30 دقیقه به شما در تسریع عملکرد عضلات کمک می‌کند و شاهد تمرینات مختلف بدنی هستیم.